Gewichthefteam ROC van Twente weer de beste van Nederland

Zaterdag 31 oktober j.l. vond in Amsterdam het "Sportquest Team Challenge Olympic Weightlifting" plaats. Aan dit evenement werd deelgenomen door vijf teams van verschillende clubs. Het gezamenlijke team van ROC van Twente/Universiteit Twente nam deel. Daarnaast nam Sportquest Amsterdam (dé leverancier van kampioenen en toptalent in Nederland) deel met drie teams. Het Universitair Sport Centrum Amsterdam (USC) leverde ook één team.

Het Olympic Weightlifting Team ROC van Twente/UT bestond uit:
- Kaey van de Wateringen 73,3 kg (opleiding Sport & Bewegen in Enschede)
- Oscar Geelof 67,4 kg (ex-student van opleiding Fitness Instructor Plus)
- gastatleet Fred Vuijk 72,8 kg (Universiteit Twente)
 

Het Team ROC van Twente/UT presteerde weer geweldig. In een zeer spannende strijd (het ging om enkele kilo's) werd afgerekend met de teams van Sportquest 1, 2 en 3 en het USC Amsterdam, en werd ons team daarmee BESTE GEWICHTHEFTEAM VAN NEDERLAND.
Aangezien het een vriendschappelijke wedstrijd was met maar één official (i.p.v. drie) mogen we ons helaas niet Nederlands Kampioen noemen. Maar naast de 5 gouden, 1 zilveren en 2 bronzen medailles behaald bij de NSK (Nederlands Studenten Kampioenschap in juni j.l.) is dit wederom een fraaie prestatie om heel trots op te zijn!
 

Door de behaalde resultaten de afgelopen jaren van de atleten van het ROC van Twente is deze fraaie sport in het Oosten stevig "op de kaart gezet". Het is de bedoeling om in februari 2010 een soortgelijke wedstrijd "East meets West" in Enschede te organiseren.
 

Wat is Olympisch Gewichtheffen?
Het Olympisch Gewichtheffen is de oudste en énige Olympische krachtsport. Gewichtheffen is een gezonde uitdagende sport met zeer weinig blessures. De "transfer" is bijzonder groot. Vandaar dat oefeningen uit het Olympisch Gewichtheffen de absolute basis vormen voor sportspecifieke krachttraining en fitness. Functioneel trainen pur sang.

Snatch en Clean and Jerk
Olympisch Gewichtheffen bestaat uit een tweetal disciplines. De “Snatch” en de “Clean and Jerk”.
Bij de Snatch wordt de halter in één vloeiende beweging vanuit hurkzit door strekking van romp en benen opgetild. Op het hoogste punt "duikt" de atleet in hurkzit onder de halter en vangt deze op met gestrekte armen. Vervolgens staat de atleet op.
Bij de Clean and Jerk bestaat de oefening uit twee bewegingen. De halter wordt vastgepakt op schouderbreedte. Door snel strekken van rug en beenspieren wordt de halter "gelanceerd". Op het hoogste punt duikt de atleet onder de halter en vangt gewicht voor op de schouders in diepe hurkzit. Vervolgens staat de atleet op. Clean is uitstoten met behulp van de splitsprong (Jerk).

Ranking
De "ranking" geschiedt op basis van het percentage op World Standard. Dit betekent dat de prestaties van de verschillende atleten worden gerelateerd aan de diverse wereldrecords per gewichtsklasse. Zo kan een atleet van 100 kilo de strijd aangaan met een atleet van 60 kilo. De zwaardere atleet kan dus verliezen van de lichtere atleet (hoewel in kilo's meer getild wordt) omdat zijn/haar percentage minder is dan de prestaties van de lichtere atleet. Een eerlijke en uitdagende manier om de competitie aan te gaan. Op dezelfde wijze kunnen dames dus winnen van heren.