Uitgebreid zoeken in nieuwsarchief
zoekterm 

NK CrossFit op De Grolsch Veste

14 okt 2011

Zaterdag 22 oktober vindt op onze locatie De Grolsch Veste het NK CrossFit plaats. CrossFit is een snel groeiend allround fitnessprogramma in de wereld. 

Wat is CrossFit?

Het geheim van CrossFit zit ‘m in de constante variatie en de intensiteit. Functionele bewegingen zoals lopen, springen, duwen, trekken, klimmen en werpen staan daarbij voorop. Tijdens de trainingen worden materialen zoals dumbells, barbells, medicinballen, touwen en het eigen lichaamsgewicht gebruikt. Kenmerkend voor de oefeningen is dat ze kort en intensief zijn en technisch goed uitgevoerd moeten worden om het maximale resultaat te halen. Door de afwisseling  krijgt het lichaam elke keer nieuwe prikkels om te ontwikkelen. CrossFit wordt daardoor ook nooit saai, zoals veel standaard fitnessprogramma’s op den duur wel worden.

Nederlands Kampioenschap

Op 22 oktober strijden 150 deelnemers uit Nederland en België voor de titel van dit kampioenschap.

Kijk hier voor een demonstratie van CrossFit.


 

Nieuwsarchief RSS
mei  2012
22 mei Sprookjeachtig nieuw leven voor afgeschreven boeken
16 mei Studenten aan de slag bij FBK-Games
14 mei Finale Twenter Fashion 2012
12 mei Student wint iPad3
10 mei Begeleiden naar de toekomst
7 mei Genomineerden Mbo-uitblinker 2012 bekend
april  2012
27 apr ROC en Carintreggeland slaan handen ineen
27 apr Urban Event een groot succes
24 apr mediaXtra van start
24 apr Winnaars Hair Award 2012
23 apr Wijkleerbedrijf Helpende Handen Hengelo van start
23 apr Studenten presteren op NK Judo voor het mbo
23 apr Studenten doen mee aan NK Korfbal voor mbo
23 apr Tweede plaats bedrijvenloop tijdens Enschede Marathon
19 apr Kapperswedstrijden Hair Award
18 apr Ambassadeursdag Alfabetisering
17 apr mediaXtra, nieuwe uitdaging voor jong mediatalent
12 apr Toekomstige student wint iPad